银吉姆集团--苏州银吉姆体育发展集团
新闻中心
公司新闻活动通知
联系我们
地址:苏州工业园区星港街199号东方之门北楼2幢
电话:4006131212
传真:
E-mail:
公司新闻
Home > 新闻中心 -> 公司新闻

致敬让优秀变成习惯的自己

栏目:公司新闻 发布时间:2019-07-05 13:24:16

讲个恐怖笑话:2019年已经过去一半了。

等等,还有个更恐怖的:

当你清晰地意识到这一点的时候,你一脸茫然神情恍惚,内心懊悔:OMG,我又好像什么都没做!

回看年初在朋友圈分享的 flag,已经惨兮兮倒下一片。下半年还要接着再立一次吗?


6个月,别人已经完成了一学期的课程;学习了一个实用的技能;读了十几本书。


自律的人依旧自律,你还是你。

小超银大概总(cai)结(ce)一下你的生活现状:




日复一日,毫无新意。过着每天都能知道明天将要发生什么的日子。


几个星期、几个月过去,手机建议你卸载掉“xx英语”APP,因为已经太长时间没点开;

买的书堆在角落已经积灰了,有些可能连塑封都还没拆。



看到朋友可以说一口流利的英语,可以和外国友人交朋友,所以希望自己也可以像那样;


看到身材很好的明星,似乎都已经看到了自己拥有马甲线的模样……


所以,踏踏实实做一件自己觉得很牛掰并且有点喜欢的事,你会发现一个不一样的自己。


而不是顶着工作和生活的巨大压力,每次三分钟热度,忙忙碌碌,忙了个亚健康,却毫无成就。



读万卷书或者行万里路。

读书可以改变思想和观念,提升认知。

健身和读书一样,日不见长却日有所长。健身可以强健身体、加强对精神的磨练。


坚持健身对你的信念系统,情绪系统,潜意识系统,都有着不可估量的推动作用,同时增强对工作的压力、困难、疾病的承受能力。


健身从来不是一个立竿见影的事情,肌肉的增长是一个过程,不是一件一蹴而就的事情。


只有长时间规律的、有一定强度的锻炼才能保证身体习惯训练,才能有肉眼可见的变化,这就是为什么说健身至少要坚持6个月才能有效果。


2019年还剩下6个月,你可以慢慢养成健身的习惯,不仅可以激活身体的肌肉组织,使你的身体形态更加完美,还可以让你的生活更加自律,更加充实。


当自律成了习惯,所谓的Flag,就是锦上添花,而不是负担。



健身的过程,也就是机体淘汰老弱细胞的过程。

改变的过程,却正是身体突破自我极限的过程。


不要再说“我不行、我很忙、我太累”,你需要坚持!坚持到一个时间点,你会豁然开朗,看到一片新天地:你成功地走出了舒适区,坚持变得容易了,你获得了更好的生活方式。

FIFA女足世界杯微博竞猜活动接近尾声

感谢各位长达一个月的坚持


还记得6月初信誓旦旦

要把大奖捧回家的自己吗?

再坚持一下,大奖就在眼前!

大奖名单公布请关注7月12日的文章


获奖公布

☞竞猜满10场中奖名单☜

格鬥闖天關

梦想家GUMP

EmotionalYOUNG

詹姆斯·MVP·哈登


☞竞猜满20场中奖名单☜

PPLE93825

寒韩寒


☞竞猜满30场中奖名单☜

联合巅峰


恭喜以上小伙伴可以获得更多劲爆折扣

具体折扣请回顾:

《为女足呐喊,赢取20000现金!》


最后希望大家生活充实,让自律成为你的习惯。


-E N D-

版权所有 银吉姆集团  技术支持:瑞成科技
苏ICP备18050095号-1 http://www.ingym.cn
地址:苏州工业园区星港街199号东方之门北楼2幢
电话:4006131212